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PLANIFICA TUS COMIDAS, ELIGE UN PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Elige el camino hacia una buena nutrición, si estás buscando un plan de comidas, especialmente formulado para personas que padecen diabetes, Glucerna® te brinda opciones que facilitan que comas de manera correcta.

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¿SIENTES QUE TU VIDA ES SEDENTARIA?

Llevar una vida agitada y llena de tareas no es necesariamente ser activo. Tener actividad física constante te ayudará a mantenerte estable y controlar tu diabetes, recuerda que el sobrepeso es uno de los factores de riesgo

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NUTRICIÓN

Conoce información, herramientas y consejos de nutrición que te ayudarán en el manejo de la diabetes.

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ESTILO DE VIDA

¿Has intentado hacer ejercicio, pero no logras hacerlo un hábito? Tal vez quieras revisar estos consejos. Los beneficios lo valen.

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¿POR QUÉ GLUCERNA®?

Glucerna® es el alimento especializado para personas con diabetes que ayuda a manejar los niveles de azúcar en la sangre, y a disminuir la hemoglobina glucosilada (hbA1C) gracias a su fórmula de hidratos de carbono de lenta digestión.

PRUEBA GLUCERNA® EN 3 DELICIOSOS SABORES Y 2 DIFERENTES PRESENTACIONES.

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Ejercicios en casa para principiantes

Sabemos que nuestro estilo de vida influye directamente en nuestra salud; y ya sea por el trabajo, la falta de tiempo o por la falta de costumbre, comenzar con buenos hábitos puede resultar difícil.

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Indice glucemico en alimentos

Los alimentos elevan el azúcar en la sangre, sin embargo la importancia viene en los diferentes grados en que lo hace, a esta medida se le llama índice glucémico (IG), y los alimentos que tienen un nivel bajo son preferentes y de mayor beneficio para las personas con diabetes debido a que tiene una menor respuesta en la glucemia. Sin embargo hay comida con bajo IG como la pizza o el helado que también pueden contener muchos azúcares o grasas, algo realmente dañino si se consume de manera irresponsable. ¿Entonces, de qué depende que los alimentos sean realmente saludables?

SINTOMAS DE LA DIABETES

Síntomas de la diabetes

La diabetes mellitus es un padecimiento que se caracteriza por la elevación de la glucosa (azúcar) en la sangre, esto debido a que la insulina es poca, nula o de mala calidad. La diabetes en su mayoría es diagnosticada después de presentar consecuencia en la salud o al reconocer varios síntomas dependiendo del tipo de diabetes. Es importante detectarla a tiempo a través de ciertos signos y síntomas que te presentamos a continuación.