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INICIA TU DÍA CON LA MEJOR ACTITUD CON ESTOS EJERCICIOS PRÁCTICOS

Conoce aquí cómo practicar una serie de rutinas rápidas que te ayudarán a evitar futuras complicaciones.

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¿TIÉNES TU DIABETES BAJO CONTROL O ESTÁS EN RIESGO?

Completa nuestro test y determina el riesgo que tienes de desarrollar diabetes. Recuerda que esta prueba no puede reemplazar un diagnóstico médico, está hecha sólo con fines orientativos. Independientemente de los resultados, deberías solicitar una consulta con tu médico.

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NUTRICIÓN

Conoce información, herramientas y consejos de nutrición que te ayudarán en el manejo de la diabetes.

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ESTILO DE VIDA

¿Has intentado hacer ejercicio, pero no logras hacerlo un hábito? Tal vez quieras revisar estos consejos. Los beneficios lo valen.

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¿POR QUÉ GLUCERNA®?

Glucerna® es el alimento especializado para personas con diabetes que ayuda a manejar los niveles de azúcar en la sangre, y a disminuir la hemoglobina glucosilada (hbA1C) gracias a su fórmula de hidratos de carbono de lenta digestión.

PRUEBA GLUCERNA® EN 3 DELICIOSOS SABORES Y 2 DIFERENTES PRESENTACIONES.

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Ejercicios en casa para principiantes

Sabemos que nuestro estilo de vida influye directamente en nuestra salud; y ya sea por el trabajo, la falta de tiempo o por la falta de costumbre, comenzar con buenos hábitos puede resultar difícil.

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Indice glucemico en alimentos

Los alimentos elevan el azúcar en la sangre, sin embargo la importancia viene en los diferentes grados en que lo hace, a esta medida se le llama índice glucémico (IG), y los alimentos que tienen un nivel bajo son preferentes y de mayor beneficio para las personas con diabetes debido a que tiene una menor respuesta en la glucemia. Sin embargo hay comida con bajo IG como la pizza o el helado que también pueden contener muchos azúcares o grasas, algo realmente dañino si se consume de manera irresponsable. ¿Entonces, de qué depende que los alimentos sean realmente saludables?

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Mitos y realidades en la alimentación

¿Realmente estamos comiendo sano? Tener conocimiento sobre cómo actúa la diabetes y tomar las medidas adecuadas, puede hacer la diferencia para tomar el control e incluso prevenir el padecimiento. Existe mucha información alrededor de este tema, pero no siempre es correcta, sobre todo con los alimentos que se pueden o no comer por eso acá te ayudamos con algunos mitos y realidades de la alimentación cuando eres un paciente con diabetes.