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LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

¿Has intentado hacer ejercicio, pero no logras hacerlo un hábito? Tal vez quieras revisar estos consejos. Los beneficios lo valen.

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EL ESTRÉS Y LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE

Aunque parece difícil escaparse del estrés, es importante mantener la calma ante las situaciones que no podemos controlar. Bajo situaciones de estrés, los niveles de azúcar  pueden variar, causando hiperglicemia o hipoglicemia.

*https://dtc.ucsf.edu/es/tipos-de-diabetes/diabetes-tipo-2/comprension-de-la-diabetes-tipo-2/como-procesa-el-azucar-el-cuerpo/azucar-en-sangre-y-estres/

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¿TU VIDA SEDENTARIA TE CAUSA PROBLEMAS DE SALUD?

Seguramente has escuchado que cuidar el peso es una de las medidas más importantes para controlar la diabetes, pero ¿sabes qué beneficios tiene perder peso en el manejo de este padecimiento? Aquí te decimos cómo te ayuda a mantener tus niveles de azúcar en la sangre.

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¿ESTÁS EN RIESGO POR TU SOBREPESO?

El sobrepeso y la obesidad afectan directamente tu salud y te ponen en riesgo de sufrir varias enfermedades. Conoce cómo te afecta esta condición física al ser diagnosticado con diabetes. La falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios pueden traerte complicaciones en tu salud.

*https://www.who.int/dg/speeches/2016/obesity-diabetes-disaster/es/

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