Toma el control: cambia tus hábitos y mejora tu alimentación
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Te compartimos estos tips para mantener tus niveles de azúcar y seguir siendo tú.
El exceso de peso y la diabetes van de la mano. Con esta calculadora puedes conocer cuál es tu índice de masa corporal (IMC) y el estado de tu peso. Recuerda que si tu IMC es superior a lo normal; bajar de peso, aunque sean pocos kilos, (es decir, del 5% al 10% de tu peso corporal total) obtendrás beneficios para tu salud. *Es aconsejable que vuelvas a calcular el IMC si tienes variaciones en tu peso.
Cómo interpretar los resultados
IMC | Estado del peso |
---|---|
Menor a 18.5 | Por debajo del peso |
18.5-24.9 | Normal |
25.0-29.9 | Sobrepeso |
30.0 y superior | Obesidad |
IMC = el peso en kilos ÷ (la altura en metros x la altura en metros) |
Esta calculadora del IMC se usa como referencia general y no pretende reemplazar el diagnóstico ni el tratamiento médico provisto por un profesional capacitado. Siempre debe consultar con su médico cualquier duda que tenga sobre la atención médica, en especial antes de comenzar a probar cualquier nuevo medicamento, dieta, plan de actividad física o enfoque ante cualquier tema de atención médica. Use esta calculadora para adultos de 20 años o más.
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Tener sobrepeso aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrames. También puede aumentar el riesgo de presión alta, colesterol poco saludable y glucosa alta.
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