Los carbohidratos proporcionan energía al cuerpo, a continuación te contamos más sobre este macro nutriente, sus tipos y en que alimentos los pueden encontrar.


Carbohidratos simples

  • Se digieren rápidamente por lo que aumentan los niveles de glucosa en la sangre.

    Ejemplos: Pasteles, derivados de la leche, dulces, gaseosas, etc.

Carbohidratos complejos

 
  • Tardan más tiempo en ser digeridos por lo que no aumentan tan rápido los niveles de glucosa en la sangre.

    Ejemplos: Verduras, cereales integrales y legumbres.

Los carbohidratos de Glucerna®

Ayudan a que consigas los hidratos de carbono de lenta liberación, así como fibra, vitaminas y ácidos grasos Omega-3 que son favorables para tu organismo, ofreciendo una ventaja específica a las personas con diabetes.

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