¿Has intentado hacer ejercicio, pero no logras hacerlo un hábito? Tal vez quieras revisar estos consejos. Los beneficios lo valen.
El ejercicio físico es una de las herramientas más útiles para el manejo de la diabetes. Conoce aquí una serie de consejos que te beneficiarán para el manejo de tu condición.
El estrés mental puede aumentar los niveles de azúcar en sangre, por ello es importante mantener un registro de tus niveles de azúcar y observar si el estrés te está afectando
El sobrepeso y la obesidad afectan directamente tu salud y te ponen en riesgo de sufrir varias enfermedades. Si los padeces conoce porqué te hacen mal y cómo la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios te afectan y qué debes tener en cuenta para conseguir un peso saludable.
