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Incluyendo en tu rutina diaria una dieta balanceada y actividad física, generas cambios positivos para llevar un estilo de vida más saludable.

¿Sabías que el estrés puede estar afectando tus niveles de azúcar en la sangre? Conoce aquí algunos aspectos con los que puedes disminuir el estrés y los riesgos que tiene en tu salud.

Mejora tus hábitos alimenticios reconociendo cuales son los carbohidratos que realmente te benefician y cuáles aumentan tus niveles de azúcar en la sangre.