¿TIENES TU DIABETES BAJO CONTROL?

Descubre si realmente estás prestando atención a tu salud.

Cuando tienes diabetes es importante llevar un seguimiento riguroso a tus niveles de azúcar y salud en general.

¿Cuántas comidas realizas al día?

¿Qué acostumbras ingerir entre comidas?

¿Cuántas porciones de fruta y verdura consumes al día?

¿Cuántas porciones de cereales de grano entero consumes al día (Pan integral, avena, arroz)?

¿Cuántas veces a la semana consumes pescado (salmón, atún, huachinango)?

Si tienes sed, acostumbras a tomar:

¿Qué consideras como mejor opción para endulzar los alimentos?

Consideras que incluir cereales (tortilla, arroz, pasta, pan integral) en tu dieta es:

¿Consideras tener una dieta variada?

¿Consideras necesario los suplementos alimenticios?

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QUE LA DIABETES NO TE DEFINA, CUIDA TU NUTRICIÓN Y CONSULTA CON TU MÉDICO O NUTRICIONISTA

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