EJERCICIOS PRÁCTICOS


Actividad física para el cuidado de la Diabetes

 


Consejos para realizar actividad física

 


Tips de actividades físicas para personas con diabetes

 

QUE LA DIABETES NO TE DEFINA. INCLUYE GLUCERNA® EN TU DIETA Y DESCUBRE LOS RESULTADOS

Últimos Contenidos

Blog_SinTiempo_385x300

Ejercicios en casa para principiantes

Sabemos que nuestro estilo de vida influye directamente en nuestra salud; y ya sea por el trabajo, la falta de tiempo o por la falta de costumbre, comenzar con buenos hábitos puede resultar difícil.

Blog_BajoIndiceGlucemico_385x300

Indice glucemico en alimentos

Los alimentos elevan el azúcar en la sangre, sin embargo la importancia viene en los diferentes grados en que lo hace, a esta medida se le llama índice glucémico (IG), y los alimentos que tienen un nivel bajo son preferentes y de mayor beneficio para las personas con diabetes debido a que tiene una menor respuesta en la glucemia. Sin embargo hay comida con bajo IG como la pizza o el helado que también pueden contener muchos azúcares o grasas, algo realmente dañino si se consume de manera irresponsable. ¿Entonces, de qué depende que los alimentos sean realmente saludables?

Imprimir

Mitos y realidades en la alimentación

¿Realmente estamos comiendo sano? Tener conocimiento sobre cómo actúa la diabetes y tomar las medidas adecuadas, puede hacer la diferencia para tomar el control e incluso prevenir el padecimiento. Existe mucha información alrededor de este tema, pero no siempre es correcta, sobre todo con los alimentos que se pueden o no comer por eso acá te ayudamos con algunos mitos y realidades de la alimentación cuando eres un paciente con diabetes.