La diabetes es una condición que afecta la vida de más de 37 millones de Latinoamericanos, ésta se caracteriza por la elevación de glucosa en sangre por defectos de secreción o acción de insulina, o ambas. Sin embargo, se ha comprobado que la nutrición tiene un papel importante en el manejo de esta condición y pueden ayudar a las personas con diabetes a disfrutar su vida al máximo y de manera normal.
La nutrición tiene un papel importante en el manejo de la diabetes, puede ayudarte a disfrutar tu vida al máximo y de manera normal.
CONOCE LA DIABETES
Identifica y conoce las características de la diabetes tipo 1 y 2, y cómo puedes controlarlas. No olvides consultar con tu médico y seguir sus indicaciones.
Alimentos Saludables
¿Harto de los mismos alimentos? Aquí te compartimos nuevas opciones saludables que te ayudarán a manejar tus niveles de azúcar
Aprende a manejar los niveles de azúcar
Te invitamos a conocer más sobre los niveles de azúcar en la sangre durante tu día a día.
Síntomas de alerta
¿Conoces los síntomas más comunes de la diabetes? El diagnóstico oportuno es muy importante.
Controla tu peso y mejora tu salud
Te contamos cuáles son las ventajas de mantener un peso adecuado. ¡Motívate a lograrlo!
Una vida activa
¿Has intentado hacer ejercicio, pero no se ha convertido en un hábito? Tal vez quieras revisar estos consejos. Los beneficios lo valen.
Cómo me ayuda el ejercicio a mantener mis niveles de azúcar bajo control
El ejercicio es un hábito fundamental ya que si lo practicamos diariamente, aunque sea por poco tiempo, nos ayuda a evitar el sedentarismo, activando todo nuestro organismo, además nos beneficia tanto para nuestro estado físico como emocional y psicológico.
4 Sustitutos saludables del azúcar: La clave para tener nivel de azúcar bajo control
Sabemos que cuidar el nivel de azúcar no es tarea fácil, y menos cuando se trata de darle sabor a nuestros alimentos, por esto te compartimos algunos sustitutos que te ayudarán a tener un mejor control y mantener tu nivel de azúcar saludable.
Conoce qué son las neuropatías diabéticas y aprende a prevenirlas
¿Sabías qué entre el 60 y 70% de las personas que padecen diabetes tienen algún tipo de daño en los nervios y no lo saben? Las neuropatías son un daño en los nervios que produce dolor, adormecimiento, cosquilleo, hinchazón y debilidad muscular en distintas partes del cuerpo. Aprende a identificarlas para mejorar tu calidad de vida.