SÍNTOMAS DE ALERTA
¿Conoces los síntomas más comunes de la diabetes? El diagnóstico oportuno es muy importante.
La diabetes presenta diversos síntomas que pueden servir como indicadores para detectarla, sin embargo, siempre es necesario recibir el diagnóstico de parte de un médico especialista, aquí enlistamos algunos de los síntomas más comunes, no olvides consultar a un médico, pues él es el indicado para hacer el diagnóstico y dar seguimiento:
• Orina frecuente
• Sed excesiva
• Aumento de apetito
• Pérdida de peso involuntaria
• Cansancio
• Pérdida de concentración e interés
• Sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies
• Visión borrosa
• Infecciones frecuentes
• Heridas de lenta curación
• Vómito y dolor estomacal
Si notas estos signos y síntomas, consulta a un profesional de la salud para mayor supervisión, control y obtener el tratamiento adecuado.
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Sabemos que nuestro estilo de vida influye directamente en nuestra salud; y ya sea por el trabajo, la falta de tiempo o por la falta de costumbre, comenzar con buenos hábitos puede resultar difícil.
Indice glucemico en alimentos
Los alimentos elevan el azúcar en la sangre, sin embargo la importancia viene en los diferentes grados en que lo hace, a esta medida se le llama índice glucémico (IG), y los alimentos que tienen un nivel bajo son preferentes y de mayor beneficio para las personas con diabetes debido a que tiene una menor respuesta en la glucemia. Sin embargo hay comida con bajo IG como la pizza o el helado que también pueden contener muchos azúcares o grasas, algo realmente dañino si se consume de manera irresponsable. ¿Entonces, de qué depende que los alimentos sean realmente saludables?
Síntomas de la diabetes
La diabetes mellitus es un padecimiento que se caracteriza por la elevación de la glucosa (azúcar) en la sangre, esto debido a que la insulina es poca, nula o de mala calidad. La diabetes en su mayoría es diagnosticada después de presentar consecuencia en la salud o al reconocer varios síntomas dependiendo del tipo de diabetes. Es importante detectarla a tiempo a través de ciertos signos y síntomas que te presentamos a continuación.
