Chiles en nogada (4 porciones)

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  • Por porción kcal 515
    Proteinas: 54g
    Lípidos: 15.5g
    HCO: 34g

INGREDIENTES:

  • 4 Chiles poblanos
  • 1 Taza de granada
  • Aceite en spray

Ingredientes para Relleno

  • ½kg de carne molida de res sin grasa
  • 1 Diente de ajo picado
  • ½ Cebolla blanca
  • 1 Pera
  • 1 Durazno
  • Perejil
  • 12 Almendras fileteadas
  • 30 g de piñón

Ingredientes para Nogada

  • Canela molida
  • Edulcorante para cocinar
  • 50 g de nuez de castilla
  • 500 ml Leche light
  • 300 g Requesón
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PREPARACIÓN:

Para los chiles:

  • Lavar y desinfectar las frutas y verduras.
  • Asar los chiles por ambos lados, ponerlos en una bolsa ziploc o de plástico, ponerla sobre un trapo húmedo, durante 15 minutos.
  • Después, limpiar la piel de los chiles, cortar por un extremo y desvenar cuidadosamente, si es necesario lavar con agua.

Para el relleno:

  • Calentar una olla y poner 3 disparos de aceite, acitronar la cebolla picada y el ajo, dejar sazonar por 15 minutos.
  • Picar la fruta en trozos pequeños, agregar a la mezcla anterior, junto con el resto de los ingredientes.
  • Retirar del fuego.

Para la nogada:

  • Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y agregar poco a poco la leche.
  • Servir el chile y decorar con la granada y el perejil.
  • Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

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