Cansado dos mesmos alimentos? Aqui, mostramos novas opções de alimentos que ajudarão você a melhorar seus níveis de açúcar no sangue.

Estar acima do peso aumenta o risco de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e derrames. Controlá-lo ajudará a evitar esses problemas.

Você já tentou se exercitar, mas não consegue criar um hábito? Você pode revisar essas dicas. Os benefícios valem a pena.

Colesterol é um nome usado para descrever um grupo de gorduras chamado lipoproteínas que fazem parte do metabolismo do corpo.